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Die Trójmiasto-Region gilt in Bezug auf die Fahrrad-Infrastruktur als einer der führenden in Polen. Hier finden Sie wunderschöne Fahrradwege in Naturschutzgebieten, Parks und an den Küstenboulevards, die nicht nur atemberaubende Ausblicke bieten, sondern auch ermöglichen, ganz Sopot, Danzig und Gdynia zu erkunden. Die einzigartige Geländebeschaffenheit ist hervorragend geeignet sowohl für entspannte Fahrradtouren auf komfortablen Strecken als auch für echte Bergrennen entlang der Endmoränenhochflächen.

Sopot und die Dreistadt sind einerseits weite, sandige Strände, Küsteninseln mit Naturreservaten sowie grüne Wälder auf Moränenhügeln, die die Städte umgeben. Es ist ein idealer Ort für lange Spaziergänge. Wanderliebhaber können entlang der Küstenlinie spazieren und von Danzig bis zu den Küstenvierteln von Sopot und Gdynia gelangen. Ruhesuchende sollten hingegen einen Spaziergang durch die Wälder und Aussichtspunkte des Landschaftsparks der Dreistadt unternehmen. Über 60 % der Stadtfläche bestehen aus Grünflächen. Diese Aktivität wird sicherlich Energie geben und das Wohlbefinden verbessern.

Reitsportliebhaber werden sich sicherlich darüber freuen, dass sich in Sopot ein riesiger 40 Hektar großer Hippodrom befindet – eines der modernsten Reitzentren in Polen. Es ist ein Ort mit reicher Tradition und über 100-jähriger Geschichte. Auf dem Gelände des Hippodroms gibt es viele Reitschulen, die Reitunterricht für Anfänger und fortgeschrittene Reiter anbieten. Die Trainer führen neben dem Freizeitreiten alle Interessierten in die Welt des Sports ein; sie organisieren regelmäßig Wettbewerbe, wodurch sie die Fähigkeiten ihrer Schützlinge verbessern. Auf dem Gelände des Hippodroms werden auch Prüfungen für Reitabzeichen abgehalten.